【Sam 老師愛玩美】上班族健身攻略第三回 – 辦公室篇 | 美體健身 | Sam老師

不要以為坐在辦公室不吃就沒事了,你除了會發現臀部跟肚子越來越大之外,日久肩頸處也會跟著疲勞了起來。各位上班族注意了,每天利用 10~15 分鐘左右的時間,這些症狀將會一網打盡,別錯過 Sam 老師上班族健身攻略第三回唷!

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