【Sam 老師愛玩美】上班族健身攻略第四回 – 居家篇 | 美體健身 | Sam老師

沒時間上健身房嗎?不想買龐大體積的健身器材放在家裡嗎?想瘦身卻又不想報名健身課程嗎?其實毋須庸人自擾,Sam 老師上班族健身攻略第四回釋出!各位朋友下班回到家之後,你只需要一塊瑜珈墊跟15 分鐘的時間,就能達到高效、簡單的健身效果唷!

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